Jakarta, Cinta memang tak kenal tempat dan waktu, dimana saja perasaan itu bisa bersemi. Karena itu banyak bermunculan pasangan yang berbeda jarak dipisahkan, sungai, gunung, laut, sampai benua.
Pasangan semacam ini memang punya tantangan sendiri. Jika kepercayaan dan cinta tak terlalu kuat, hubungan bisa gampang berantakan. Sebelum itu terjadi, baca dulu tips ini:
Komunikasi
Zaman sekarang semuanya sudah serba mudah. Walau beda benua banyak alternatif komunikasi yang bisa ditempuh. Selain telepon, dengan kecanggihan internet ngobrol lewat chatting bisa dilakukan. Mau kirim foto, sampai video semuanya serba mungkin. Apalagi biayanya juga jauh lebih murah. Tak ada lagi alasan untuk tak berkomunikasi. Ada keraguan, kecurigaan, atau perasaan lainnya, utarakan langsung pada sang kekasih. Jangan memendam dan menebak-nebak sendiri.
Tentang frekuensinya, sesuaikan dengan kegiatan masing-masing. Jangan sampai mengganggu dan membuat si dia kesal.
Tapi disela-sela komunikasi elektronik, tak ada salahnya sekali-sekali diselingi dengan surat biasa lewat pos. Selain lebih personal, di surat biasa anda bisa membubuhkan wewangian yang sering anda gunakan sehingga menimbulkan perasaan nostalgia pada dirinya. Jika si dia rindu pada makanan rumah tak ada salahnya sekali-sekali mengirim masakan favorit dia. Tapi sebelum itu cek dulu dengan perusahaan pengiriman atau kantor pos tentang prosedur pengiriman makanan.
Buat kejutan
Kejutan seringkali menjadi penyegar suatu hubungan. Untuk yang jarak jauh bisa memanfaatkan jasa pengiriman. Sesekali mengirim bunga bisa menjadi penawar rindu yang romantis. Jika memang ada waktu yang cukup untuk liburan kejutkan dia dengan datang ke kotanya. Tapi ingat juga kesibukannya, jangan terlalu banyak menuntut waktunya. Jika memungkinkan, cari tahu dulu jadwal dia pada hari itu. Kunjungan anda juga tak perlu lama-lama, yang penting perasaan rindu sudah terobati.
Tetapkan peraturan
Untuk menghindari salah paham dan hal-hal yang tidak diinginkan sebaiknya anda menetapkan beberapa aturan dasar. Misalnya, berapa lama harus bertemu, apakah setiap hari harus menelepon, adakah hari khusus dimana anda harus bertemu, serta berbagai aturan main lainnya.
Antisipasi segala kemungkinan
Namanya hubungan jarak jauh, faktor penghalang pasti banyak menghadang. Walaupun sudah buat rencana anda harus selalu siap untuk kemungkinan terburuk. Misalnya ketika sudah janji bertemu, kekasih anda ada meeting tiba-tiba. Atau bisa saja anda tak bisa pergi bertemu dia karena sahabat perlu teman curhat setelah putus dari pacar.
Percaya dan Sabar
Ketika sudah berkomitmen untuk hubungan jarak jauh, kepercayaan pada pasangan sangat penting. Jika tak bisa percaya pada pasangan sebaiknya anda berpikir dua kali sebelum menjalani hubungan jarak jauh. Anda bisa lelah sendiri disiksa kecurigaan dan kecemburuan karena tak bisa selalu mengawasi sang kekasih. Jika ada perasaan curiga atau gelisah, langsung ungkapkan kepadanya. Jangan dipendam sendiri dan berkembang menjadi masalah.
Keadaan emosi memang sulit dikontrol. Kadang kesal sedikit bisa jadi masalah. Khusus untuk pasangan jarak jauh, kesabaran adalah aspek yang penting. Seperti dilansir lovearticle, Rabu (21/9/2005), emosi pasangan pada hubungan jarak jauh lebih mudah meledak. Padahal seharusnya pasangan tersebut sangat menghargai saat-saat ketika mereka bertelepon atau bertemu.
Karena itu, jika timbul masalah sebaiknya coba bersabar dan jangan langsung meledak. Ingat, pertemuan dan komunikasi yang cukup sulit sebaiknya diisi dengan hal-hal yang menyenangkan supaya hubungan lebih mesra. Selalu akhiri pembicaraan dengan kata-kata yang manis.
Timbang baik dan buruknya
Tidak semua orang bisa menjalani hubungan jarak jauh dengan baik. Perlu banyak kesabaran dan usaha untuk melewati itu semua. Coba pertimbangkan positif dan negatif hubungan yang tengah dijalani. Apakah anda dan pasangan bahagia? Apakah anda lebih sering bertengkar daripada bermesraan? Apakah hubungan berubah menjadi buruk setelah kekasih pindah ke kota lain? Dan berbagai hal lainnya.
Jika setelah ditimbang ternyata hal buruk lebih unggul, tak ada salahnya anda berpikir dua kali untuk melanjutkan hubungan jarak jauh. Jangan tergesa-gesa mengakhiri hubungan, bicarakan dulu baik-baik dengan kekasih. Beri alasan dan argumen yang tepat. Pada akhirnya, akan sangat baik jika anda dan pasangan bisa menemukan jalan keluar. Siapa tahu adanya perubahan malah akan membuat lebih mesra. Tapi jika tidak, kenyataan pahit memang harus ditempuh. Lagian siapa yang mau terus-terusan sedih dan menderita karena cinta.
Prediksi masa depan
Hubungan yang punya tujuan, pasti bikin anda dan pasangan lebih semangat menjalaninya. Jika memang sudah saatnya tak ada salahnya menguatkan komitmen. Setidaknya jangan menghindar jika membicarakan hal tersebut. Suatu hubungan terutama jarak jauh perlu ‘iming-iming’ yang membuat anda dan pasangan tetap kuat. Setidaknya ada sesuatu yang diharapkan dan dituju. (fta)
Monday, December 22, 2008
Pacaran beda agama
Yang namanya cinta itu tidak ada membedakan agama, tingkatan kaya-miskin, jelek - cakep, jangan karena hal2 demikian tidak tidak akan pernah bersatu... yang penting dalam pernikahan itu ada cinta dan saling pengertian.
Jelaskan pada anak2 bila telah dewasa mengapa orang tuanya bisa menikah dan beda agama...
Pada saat anak2 telah dewasa, biarkan lah mereka menentukan pilihannya masing2 utk masuk ke suatu agama yg mana dianggapnya baik... orang tua hanya sebagai pembimbing supaya anaknya tetap di jalan yg benar....
ok peace men
Tapi Kalo masih dalam taraf PACARAN sih mungkin ga bakal terlalu masalah...krn umumnya masih saling MENGALAH
Tp kalo ampe NIKAH...mungkin bakal jd masalah....apalagi kalo salah satu udah ada yg otoriter!
Buat penganut pacaran ga harus sampe nikah ya silahkan2 saja..
Tp buat yg penganut pacaran itu harus serius dan ending2nya Kudu sampe NIKAH...mending ga usah aja deh...
KECUALI....emang udh siap dgn semua konsekwensinya nanti di depan!!
Udah terlalu banyak gw denger cerita PUTUS krn Beda agama...sampe nangis2 bombay!
FYI : Bahkan Lidya kandau pun pernah blg :" kadang2 saya ngerasa sedikit hampa..krn kalo ada masalah,saya gak bisa berdoa brg sumai saya"
Ternyata,,,,memang tak semudah yg terlihat,bukan?
Comment
1.
betul juga seh meskipun masih tahap pacaran kita juga perlu menentukan sikap mau dibawa kemana arah hubungan ini selanjutnya. Pacaran beda agama emang bisa berakhir manis, bisa juga pahit, dan paduan pahit manis(bahasanya apaann ya??
>> berakhir manis , jika salah satu bersedia mengalah kemudian menikah dah keluarga juga menyetujuinya;
>> berakhir pahit , hubungan akhirnya putus;
>> pahit-manis , salah satu pindah keyakinan dan menikah namun pihak keluarga tetap tidak setuju bahkan mengusir dari keluarga.
secara pribadi sekarang aku dah berusaha tuk menghindari hal tersebut, meski temen cewekku sering bilang "dah jalanin aja, ntar kan ada jalan keluarnya sendiri", akunya sendiri dah males tuk mencoba karna tau ke depannya ada masalah yang akan menerpa.
Soalnya untuk kedepan pacaran kan bukan hanya hubungan sepasang kekasih aja tapi juga melibatkan 2 keluarga besar yang mempunyai keinginan berbeda trhadap anak2nya.
@ moncozz09
I'm agree >> jika kedua orang tua telah turun tangan hanya ada dua pilihan : putus ato menyamakan pilihan??
2.
klo gua ga sreg pacaran ma beda agama
karna gua slalu berpikir jauh ke depan .
gimana suatu saat klo mang bener2 merit
n gimana tanggung jawab gua sebagai
seorang ayah n seorang hamba tuhan
yg harus mendidik anak2nya terutama
masalah agama . hal inilah suatu saat
bisa menjadi api dalam sekam yg bisa
membakar bahtera rumah tangga yg
terjalin . gua o klo gua merit cuma 1x
seumur hidup. so sebisa mungkin gua
hindarin pacaran beda agama klo mang
itu yg terjadi ya gua bilang terus terang
tentang masalah yg di atas tadi.so gua
ga akan maksa si ce tuk lanjutin cinta
atau berpisah . yg pasti gua ga bisa merit
ama yg beda agama
Jelaskan pada anak2 bila telah dewasa mengapa orang tuanya bisa menikah dan beda agama...
Pada saat anak2 telah dewasa, biarkan lah mereka menentukan pilihannya masing2 utk masuk ke suatu agama yg mana dianggapnya baik... orang tua hanya sebagai pembimbing supaya anaknya tetap di jalan yg benar....
ok peace men
Tapi Kalo masih dalam taraf PACARAN sih mungkin ga bakal terlalu masalah...krn umumnya masih saling MENGALAH
Tp kalo ampe NIKAH...mungkin bakal jd masalah....apalagi kalo salah satu udah ada yg otoriter!
Buat penganut pacaran ga harus sampe nikah ya silahkan2 saja..
Tp buat yg penganut pacaran itu harus serius dan ending2nya Kudu sampe NIKAH...mending ga usah aja deh...
KECUALI....emang udh siap dgn semua konsekwensinya nanti di depan!!
Udah terlalu banyak gw denger cerita PUTUS krn Beda agama...sampe nangis2 bombay!
FYI : Bahkan Lidya kandau pun pernah blg :" kadang2 saya ngerasa sedikit hampa..krn kalo ada masalah,saya gak bisa berdoa brg sumai saya"
Ternyata,,,,memang tak semudah yg terlihat,bukan?
Comment
1.
betul juga seh meskipun masih tahap pacaran kita juga perlu menentukan sikap mau dibawa kemana arah hubungan ini selanjutnya. Pacaran beda agama emang bisa berakhir manis, bisa juga pahit, dan paduan pahit manis(bahasanya apaann ya??
>> berakhir manis , jika salah satu bersedia mengalah kemudian menikah dah keluarga juga menyetujuinya;
>> berakhir pahit , hubungan akhirnya putus;
>> pahit-manis , salah satu pindah keyakinan dan menikah namun pihak keluarga tetap tidak setuju bahkan mengusir dari keluarga.
secara pribadi sekarang aku dah berusaha tuk menghindari hal tersebut, meski temen cewekku sering bilang "dah jalanin aja, ntar kan ada jalan keluarnya sendiri", akunya sendiri dah males tuk mencoba karna tau ke depannya ada masalah yang akan menerpa.
Soalnya untuk kedepan pacaran kan bukan hanya hubungan sepasang kekasih aja tapi juga melibatkan 2 keluarga besar yang mempunyai keinginan berbeda trhadap anak2nya.
@ moncozz09
I'm agree >> jika kedua orang tua telah turun tangan hanya ada dua pilihan : putus ato menyamakan pilihan??
2.
klo gua ga sreg pacaran ma beda agama
karna gua slalu berpikir jauh ke depan .
gimana suatu saat klo mang bener2 merit
n gimana tanggung jawab gua sebagai
seorang ayah n seorang hamba tuhan
yg harus mendidik anak2nya terutama
masalah agama . hal inilah suatu saat
bisa menjadi api dalam sekam yg bisa
membakar bahtera rumah tangga yg
terjalin . gua o klo gua merit cuma 1x
seumur hidup. so sebisa mungkin gua
hindarin pacaran beda agama klo mang
itu yg terjadi ya gua bilang terus terang
tentang masalah yg di atas tadi.so gua
ga akan maksa si ce tuk lanjutin cinta
atau berpisah . yg pasti gua ga bisa merit
ama yg beda agama
Thursday, December 18, 2008
10 cara atasi strees
Bagi beberapa orang, kesuksesan tidak selalu hanya membawa hal-hal yang positif. Semakin sukses seseorang umumnya jadwalnya pun akan semakin padat, dan tidak dapat dipungkiri kehidupannya akan semakin rentan terhadap penyakit yang namanya ‘Stress’. Setiap promosi jabatan akan selalu disertai dengan tambahan tanggung jawab yang notabene juga berarti tambahan stress. Yang menjadi tantangan adalah bagaimana menangani penyakit stress ini?
“Setiap orang yang sukses pasti mempunyai cara ampuh untuk mengatasi stress”, kata Dr. Woodson Merrell dari Beth Israel Hospital, New York. “Hanya mereka yang mempunyai pandangan positif terhadap situasi terburuk yang bisa mengatasi stress sehingga penyakit stress ini tidak sampai menyebabkan meningkatnya resiko terkena penyakit jantung.” imbuhnya.
Tetapi semua orang, disadari atau tidak, membutuhkan penyakit stress ini dalam jumlah tertentu. Dalam jumlah yang tepat, penyakit stress ini dapat memberikan motivasi dan dapat mengasah kecerdasan mereka juga membantu mereka untuk tetap waspada dan sigap dalam menghadapi segala situasi yang mungkin muncul. Bayangkan kehidupan tanpa stress, berjemur di pantai dengan pasir putih dan mendengarkan nyanyian ombak, ditemani segelas minuman segar. Mungkin kedengarannya indah? Mungkin. Tapi bayangkan jika Anda harus menjalani hidup seperti ini seumur hidup Anda? Dengan kehidupan seperti ini, Anda tidak akan termotivasi untuk melakukan apapun dan mencapai tujuan apapun dalam hidup Anda.
Sebaliknya, hidup dalam kondisi stress secara terus menerus juga bukan merupakan ide yang bagus. Stress yang berkepanjangan ini akan menyebabkan tubuh Anda memproduksi hormon cortisol dalam jumlah besar yang telah terbukti dapat menyebabkan kita kehilangan fungsi cognitif dan menyebabkan daya tahan tubuh kita lemah. Stress tidak hanya memberikan efek negatif untuk kesehatan tapi juga akan menyebabkan kita bersikap buruk terhadap orang-orang di sekitar kita. Untuk apa hidup dalam stress yang berkepanjangan meskipun Anda sukses jika pada akhirnya karena stress tersebut Anda harus kehilangan orang-orang yang Anda sayangi dan bahkan mati muda karena serangan jantung? Maka idealnya adalah memiliki stress dalam jumlah yang cukup untuk membantu kita tetap fokus tetapi juga mempunyai cara-cara ampuh untuk mengatasinya sehingga penyakit stress ini tidak mengendalikan hidup kita.
Hindari alkohol dan rokok
Salah satu cara yang oleh banyak orang dianggap paling ampuh dan paling cepat untuk mengatasi stress adalah dengan mengkonsumsi minuman beralkohol. Padahal konsumsi minuman beralkohol secara berlebihan akan menyebabkan Anda rentan terhadap berbagai penyakit dan dalam banyak kasus juga akan menimbulkan masalah dalam kehidupan rumah tangga Anda. Mengkonsumsi alkohol dan rokok bukanlah merupakan cara yang baik dan efektif untuk menyembuhkan diri dari stress.
Berikut adalah 10 cara yang sehat untuk mengatasi stress dari hasil survey
1. Accupressure
Pijatan-pijatan pada titik tertentu akan membantu Anda menstimulasi titik-titik penyembuhan. Prosedur ini sangat bagus untuk membantu Anda relax dan membantu meringankan kepenatan. Accupressure juga telah terbukti dapat membantu orang-orang untuk tidur lebih nyenyak di malam hari.
2. Olah raga
Olah raga sangat efektif untuk membantu mengatasi stress karena berolah raga akan memperlancar peredaran darah dan membuka jantung untuk menerima lebih banyak oksigen. Berolah raga juga akan membantu Anda untuk dapat tidur lebih nyenyak di malam hari. Energi yang dilepaskan pada saat kita berolah raga juga akan menstimulasi tubuh kita untuk memproduksi lebih banyak endorphins yang merupakan hormon yang menyebabkan kita merasa bahagia.
3. Hobby
Jika seseorang mengalami stress berat, maka cara yang baik untuk melepaskan stress tersebut adalah dengan menyalurkannya dalam bentuk hobby. Hobby yang melibatkan banyak orang dalam satu grup juga sangat dianjurkan karena hobby ini akan sangat kondusif terhadap kehidupan sosial seseorang.
4. Minum Air Putih
Hanya dengan minum satu atau dua gelas air putih akan sangat membantu Anda untuk lebih relax dan dengan cairan tubuh yang cukup, Anda akan terhindar dari kepenatan dan kelelahan yang akan semakin memperburuk keadaan jika Anda stress.
5. Pijat
Jika pijat merupakan cara terbaik bagi Anda untuk melepaskan diri dari stress, maka mulailah menyalakan lilin aromatherapy dan lakukan pemijatan selepas Anda bekerja seharian. Pijatan tidak hanya ampuh untuk menenangkan pikiran dan jiwa Anda setelah Anda seharian beraktivitas, tetapi juga dapat membantu untuk meregangkan otot-otot yang penat dan menstimulasi peredaran darah. Bahkan pijatan-pijatan lembut dan ringan dari suami Anda akan membantu Anda untuk tidur lebih baik.
6. Meditasi
Para pakar mengatakan bahwa cara paling ampuh untuk mengatasi stress adalah meditasi. Karena meditasi dapat membantu seseorang untuk menjernihkan pikiran dan berkonsentrasi pada ketenangan alam sekitarnya. Telah dibuktikan bahwa meditasi selama 15 menit memberikan istirahat dan ketenangan yang lebih dibandingkan tidur nyenyak selama 1 jam. Tetapi sebenarnya hanya dengan meditasi 1-2 menit setiap hari sudah dapat memberikan efek positif yang luar biasa untuk Anda. Mulailah dengan duduk tegak dan kosongkan pikiran Anda. Meditasi akan membantu kita untuk melupakan pikiran-pikiran dan kekhawatiran yang menyebabkan kita menjadi stress.
7. Makan makanan yang bergizi
Pada saat kita dalam kondisi stress, makan secara teratur dan makanan yang mengandung karbohidrat rendah akan sangat membantu menjaga keseimbangan gula darah. Makan makanan yang mengandung terlalu banyak karbohidrat bukanlah hal yang baik karena akan meningkatkan kandungan insulin dalam darah yang akan menyebabkan Anda merasa lelah.
8. Sex
Jika Anda masih belum tahu, sex merupakan cara efektif untuk menyembuhkan hampir apapun juga, termasuk juga stress!
9. Tidur
Kelelahan bukan kondisi yang bagus untuk mengatasi stress. Kondisi kurang tidur akan membuat Anda melihat masalah secara berlebihan dan memperburuk situasi.
10. Terapi
Dengan mengunjungi ahli terapi secara teratur akan sangat membantu Anda mengatasi stress
“Setiap orang yang sukses pasti mempunyai cara ampuh untuk mengatasi stress”, kata Dr. Woodson Merrell dari Beth Israel Hospital, New York. “Hanya mereka yang mempunyai pandangan positif terhadap situasi terburuk yang bisa mengatasi stress sehingga penyakit stress ini tidak sampai menyebabkan meningkatnya resiko terkena penyakit jantung.” imbuhnya.
Tetapi semua orang, disadari atau tidak, membutuhkan penyakit stress ini dalam jumlah tertentu. Dalam jumlah yang tepat, penyakit stress ini dapat memberikan motivasi dan dapat mengasah kecerdasan mereka juga membantu mereka untuk tetap waspada dan sigap dalam menghadapi segala situasi yang mungkin muncul. Bayangkan kehidupan tanpa stress, berjemur di pantai dengan pasir putih dan mendengarkan nyanyian ombak, ditemani segelas minuman segar. Mungkin kedengarannya indah? Mungkin. Tapi bayangkan jika Anda harus menjalani hidup seperti ini seumur hidup Anda? Dengan kehidupan seperti ini, Anda tidak akan termotivasi untuk melakukan apapun dan mencapai tujuan apapun dalam hidup Anda.
Sebaliknya, hidup dalam kondisi stress secara terus menerus juga bukan merupakan ide yang bagus. Stress yang berkepanjangan ini akan menyebabkan tubuh Anda memproduksi hormon cortisol dalam jumlah besar yang telah terbukti dapat menyebabkan kita kehilangan fungsi cognitif dan menyebabkan daya tahan tubuh kita lemah. Stress tidak hanya memberikan efek negatif untuk kesehatan tapi juga akan menyebabkan kita bersikap buruk terhadap orang-orang di sekitar kita. Untuk apa hidup dalam stress yang berkepanjangan meskipun Anda sukses jika pada akhirnya karena stress tersebut Anda harus kehilangan orang-orang yang Anda sayangi dan bahkan mati muda karena serangan jantung? Maka idealnya adalah memiliki stress dalam jumlah yang cukup untuk membantu kita tetap fokus tetapi juga mempunyai cara-cara ampuh untuk mengatasinya sehingga penyakit stress ini tidak mengendalikan hidup kita.
Hindari alkohol dan rokok
Salah satu cara yang oleh banyak orang dianggap paling ampuh dan paling cepat untuk mengatasi stress adalah dengan mengkonsumsi minuman beralkohol. Padahal konsumsi minuman beralkohol secara berlebihan akan menyebabkan Anda rentan terhadap berbagai penyakit dan dalam banyak kasus juga akan menimbulkan masalah dalam kehidupan rumah tangga Anda. Mengkonsumsi alkohol dan rokok bukanlah merupakan cara yang baik dan efektif untuk menyembuhkan diri dari stress.
Berikut adalah 10 cara yang sehat untuk mengatasi stress dari hasil survey
1. Accupressure
Pijatan-pijatan pada titik tertentu akan membantu Anda menstimulasi titik-titik penyembuhan. Prosedur ini sangat bagus untuk membantu Anda relax dan membantu meringankan kepenatan. Accupressure juga telah terbukti dapat membantu orang-orang untuk tidur lebih nyenyak di malam hari.
2. Olah raga
Olah raga sangat efektif untuk membantu mengatasi stress karena berolah raga akan memperlancar peredaran darah dan membuka jantung untuk menerima lebih banyak oksigen. Berolah raga juga akan membantu Anda untuk dapat tidur lebih nyenyak di malam hari. Energi yang dilepaskan pada saat kita berolah raga juga akan menstimulasi tubuh kita untuk memproduksi lebih banyak endorphins yang merupakan hormon yang menyebabkan kita merasa bahagia.
3. Hobby
Jika seseorang mengalami stress berat, maka cara yang baik untuk melepaskan stress tersebut adalah dengan menyalurkannya dalam bentuk hobby. Hobby yang melibatkan banyak orang dalam satu grup juga sangat dianjurkan karena hobby ini akan sangat kondusif terhadap kehidupan sosial seseorang.
4. Minum Air Putih
Hanya dengan minum satu atau dua gelas air putih akan sangat membantu Anda untuk lebih relax dan dengan cairan tubuh yang cukup, Anda akan terhindar dari kepenatan dan kelelahan yang akan semakin memperburuk keadaan jika Anda stress.
5. Pijat
Jika pijat merupakan cara terbaik bagi Anda untuk melepaskan diri dari stress, maka mulailah menyalakan lilin aromatherapy dan lakukan pemijatan selepas Anda bekerja seharian. Pijatan tidak hanya ampuh untuk menenangkan pikiran dan jiwa Anda setelah Anda seharian beraktivitas, tetapi juga dapat membantu untuk meregangkan otot-otot yang penat dan menstimulasi peredaran darah. Bahkan pijatan-pijatan lembut dan ringan dari suami Anda akan membantu Anda untuk tidur lebih baik.
6. Meditasi
Para pakar mengatakan bahwa cara paling ampuh untuk mengatasi stress adalah meditasi. Karena meditasi dapat membantu seseorang untuk menjernihkan pikiran dan berkonsentrasi pada ketenangan alam sekitarnya. Telah dibuktikan bahwa meditasi selama 15 menit memberikan istirahat dan ketenangan yang lebih dibandingkan tidur nyenyak selama 1 jam. Tetapi sebenarnya hanya dengan meditasi 1-2 menit setiap hari sudah dapat memberikan efek positif yang luar biasa untuk Anda. Mulailah dengan duduk tegak dan kosongkan pikiran Anda. Meditasi akan membantu kita untuk melupakan pikiran-pikiran dan kekhawatiran yang menyebabkan kita menjadi stress.
7. Makan makanan yang bergizi
Pada saat kita dalam kondisi stress, makan secara teratur dan makanan yang mengandung karbohidrat rendah akan sangat membantu menjaga keseimbangan gula darah. Makan makanan yang mengandung terlalu banyak karbohidrat bukanlah hal yang baik karena akan meningkatkan kandungan insulin dalam darah yang akan menyebabkan Anda merasa lelah.
8. Sex
Jika Anda masih belum tahu, sex merupakan cara efektif untuk menyembuhkan hampir apapun juga, termasuk juga stress!
9. Tidur
Kelelahan bukan kondisi yang bagus untuk mengatasi stress. Kondisi kurang tidur akan membuat Anda melihat masalah secara berlebihan dan memperburuk situasi.
10. Terapi
Dengan mengunjungi ahli terapi secara teratur akan sangat membantu Anda mengatasi stress
Jenis-jenis Jomblower
1.Jomblo sejati
Jomblo yang satu ini murni belum pernah pacaran, belum mengerti arti cinta, fokus pikirannya hanya pada belajar dan belum pernah naksir siapa-siapa.
Ciri2: kacamata tebal, penampilan tidak terjaga, fashion berantakan dan sering korek upil di depan umum.
2.Jomblo Sniper
Jomblo ini belum pernah pacaran tapi sudah ada yang sejak lama ditaksirnya hanya saja belum berani nembak sampe sekarang.
Ciri2: sering tidak kelihatan di muka umum karena kurang PD dan nyali, sering mangkal di tempat2 sepi, kadang membawa teropong untuk mengintai dan banyak membawa karet gelang untuk nembak cicak dinding.
3.Jomblo Negatif
Yang satu ini baru jadi jomblo setelah dipecat (dibaca: ditinggalin/diputusin) oleh pacarnya dan dalam suasana sedih, desperate, dikecewakan, tidak bisa menerima kenyataan dan membenci yang namanya cinta.
Ciri2: gampang sirik, sering kesel, badmood, emosional dan membenci film2 yang berbau romantis. So, bagi yang sedang mesra2nya mohon hindari jomblo yang satu ini. Lebih-lebih yang sabet mantan pacarnya. It’s VERY-VERY DANGEROUS!
4.Jomblo Biru
Jomblo yang satu ini baru putus pacaran secara resmi (sama-sama merestui) karena uda bosan atau jenuh dan lagi kosong.
Ciri2: wajah ceria seperti narapidana yang baru bebas dari penjara, menikmati hidup, menemukan kembali kehidupannya, sering terlihat hangout rame-rame dan happy happy dan banyak lagi. Kesimpulannya MERDEKA!
5.Jomblo Final
Jomblo yang satu ini uda lagi dekat-dekatnya ama seseorang dan hampir melepas status kejombloannya.
Ciri2: setiap hari tidak lepas dari cermin, make up, fashion update, bodycare, rajin-rajin baca zodiac, sering senyum2 sendiri kalo lagi baca sms.
6.Jomblo Hunter
Jomblo yang ini menikmati kehidupan jomblonya dan sering sekali gonta-ganti pasangan, dan jomblo lagi, hunter lagi, jomblo lagi, hunter lagi dan seterusnya… jomblo lagi.
Ciri2: punya bakat selebriti, PD abis, daya terik yang luar biasa, terlihat sering tebar pesona sana sini.
7.Jomblo Impossible
Khusus cowok, yang ini berstatus jomblo karena yang ditaksirnya adalah seseorang yang tidak mungkin didekati lagi, seperti selebriti2 (Britney, Andrea Corr, Paris Hilton), istri tetangga, pacarnya konglomerat, istri simpanan bos, dll.
Ciri2: selalu tampil keren 24 jam sehari 7 hari seminggu, kalo bicara seperti actor atau merasa dirinya Tom Cruise atau aktor tampan lainnya.
8.Jomblo Forever
Khusus cowok, yang ini berstatus jomblo karena menunggu dan berharap bisa menikah dengan pria idaman seperti Tom Cruise, Brad Pitt, atau actor tampan lainnya.
Ciri2: terlihat menempel foto, poster idolanya dimana-mana, dikamar tidur, di buku, wallpaper hp, dan dalam dompetnya. Dalam doanya : jadikan aku cinderela dan jadikan dia sebagai pangerannya.
9.Jomblo Error
Jomblo ini belum pernah sukses pacaran karena asal nembak seseorang dan gagal terus, nembak yang lain ditolak terus, dan selalu naksir seseorang yang sudah ada yang punya. Apes banget nasibnya nih jomblo.
Ciri2: selalu kelihatan berapi-api, bernafsu, kalo kenalan langsung tawarin tunangan besoknya langsung ngajak married. Kata-kata pertama ketika kenalan : “Hi, kenalkan nama gue, …married yuk!”
Jomblo yang satu ini murni belum pernah pacaran, belum mengerti arti cinta, fokus pikirannya hanya pada belajar dan belum pernah naksir siapa-siapa.
Ciri2: kacamata tebal, penampilan tidak terjaga, fashion berantakan dan sering korek upil di depan umum.
2.Jomblo Sniper
Jomblo ini belum pernah pacaran tapi sudah ada yang sejak lama ditaksirnya hanya saja belum berani nembak sampe sekarang.
Ciri2: sering tidak kelihatan di muka umum karena kurang PD dan nyali, sering mangkal di tempat2 sepi, kadang membawa teropong untuk mengintai dan banyak membawa karet gelang untuk nembak cicak dinding.
3.Jomblo Negatif
Yang satu ini baru jadi jomblo setelah dipecat (dibaca: ditinggalin/diputusin) oleh pacarnya dan dalam suasana sedih, desperate, dikecewakan, tidak bisa menerima kenyataan dan membenci yang namanya cinta.
Ciri2: gampang sirik, sering kesel, badmood, emosional dan membenci film2 yang berbau romantis. So, bagi yang sedang mesra2nya mohon hindari jomblo yang satu ini. Lebih-lebih yang sabet mantan pacarnya. It’s VERY-VERY DANGEROUS!
4.Jomblo Biru
Jomblo yang satu ini baru putus pacaran secara resmi (sama-sama merestui) karena uda bosan atau jenuh dan lagi kosong.
Ciri2: wajah ceria seperti narapidana yang baru bebas dari penjara, menikmati hidup, menemukan kembali kehidupannya, sering terlihat hangout rame-rame dan happy happy dan banyak lagi. Kesimpulannya MERDEKA!
5.Jomblo Final
Jomblo yang satu ini uda lagi dekat-dekatnya ama seseorang dan hampir melepas status kejombloannya.
Ciri2: setiap hari tidak lepas dari cermin, make up, fashion update, bodycare, rajin-rajin baca zodiac, sering senyum2 sendiri kalo lagi baca sms.
6.Jomblo Hunter
Jomblo yang ini menikmati kehidupan jomblonya dan sering sekali gonta-ganti pasangan, dan jomblo lagi, hunter lagi, jomblo lagi, hunter lagi dan seterusnya… jomblo lagi.
Ciri2: punya bakat selebriti, PD abis, daya terik yang luar biasa, terlihat sering tebar pesona sana sini.
7.Jomblo Impossible
Khusus cowok, yang ini berstatus jomblo karena yang ditaksirnya adalah seseorang yang tidak mungkin didekati lagi, seperti selebriti2 (Britney, Andrea Corr, Paris Hilton), istri tetangga, pacarnya konglomerat, istri simpanan bos, dll.
Ciri2: selalu tampil keren 24 jam sehari 7 hari seminggu, kalo bicara seperti actor atau merasa dirinya Tom Cruise atau aktor tampan lainnya.
8.Jomblo Forever
Khusus cowok, yang ini berstatus jomblo karena menunggu dan berharap bisa menikah dengan pria idaman seperti Tom Cruise, Brad Pitt, atau actor tampan lainnya.
Ciri2: terlihat menempel foto, poster idolanya dimana-mana, dikamar tidur, di buku, wallpaper hp, dan dalam dompetnya. Dalam doanya : jadikan aku cinderela dan jadikan dia sebagai pangerannya.
9.Jomblo Error
Jomblo ini belum pernah sukses pacaran karena asal nembak seseorang dan gagal terus, nembak yang lain ditolak terus, dan selalu naksir seseorang yang sudah ada yang punya. Apes banget nasibnya nih jomblo.
Ciri2: selalu kelihatan berapi-api, bernafsu, kalo kenalan langsung tawarin tunangan besoknya langsung ngajak married. Kata-kata pertama ketika kenalan : “Hi, kenalkan nama gue, …married yuk!”
Monday, December 15, 2008
Mantan Kekasih
Lyla - Mantan Kekasih
aku terpaksa menangis
aku terpaksa merintih
cahayaku semakin redup
memilukan
* kau masih bisa ku lihat
suaramu masih ku dengar
namun kenyataan ini, mengharukan
seseorang disana telah memilikimu
aku kan berdosa bila merindukanmu
reff:
oh mantan kekasihku
jangan kau lupakan aku
bila suatu saat nanti kau merindukanku
datang... (cepat) datang padaku
repeat *
repeat reff
hoou...
hey..hey..hey...
repeat reff [2x]
Lirik lagu Lyla - Mantan Kekasih ini dipersembahkan oleh LirikLaguIndonesia.Net. Kunjungi DownloadLaguIndonesia.Net untuk download MP3 Lyla - Mantan Kekasih.
Sunday, December 14, 2008
Ungkapan isi hatiQ . . .
You're gonna go far, kid
(by: The Offspring)
Show me how to lie
You’re getting better all the time
And turning all against the one
Is an art that’s hard to teach?
Another clever word
Sets of an unsuspecting herd
And as you step back into line
A mob jumps to their feet
Now dance, fucker, dance
Man, he never had a chance
And no one even knew
It was really only you
And now you steal away
Take him out today
Nice work you did
You’re Gonna go far, kid
With a thousand lies
And a good disguise
Hit’em right between the eyes
Hit’em right between the eyes
When you walk away
Nothing more to say
See the lightning in your eyes
See’em running for their lives
Slowly out of line
And drifting closer in your sight
So play it out I’m wide awake
It’s a scene about me
There something in your way
And now someone is gonna pay
and if you can’t get what you want
well it’s all because me
Now dance, fucker, dance
Man, he never had a chance
And no one even knew
It was really only you
And now you’ll lead the way
Show the light of day
Nice work you did
You’re Gonna go far, kid
Trust, deceived!
With a thousand lies
And a good disguise
Hit’em right between the eyes
Hit’em right between the eyes
When you walk away
Nothing more to say
See the lightning in your eyes
See’em running for their lives
Now dance, fucker, dance
Man, he never had a chance
And no one even knew
It was really only you
So dance, fucker, dance
I never had a chance
It was really only you
With a thousand lies
And a good disguise
Hit’em right between the eyes
Hit’em right between the eyes
When you walk away
Nothing more to say
See the lightning in your eyes
See’em running for their lives
Clever alibis
Lord of the flies
Hit’em right between the eyes
Hit’em right between the eyes
When you walk away
Nothing more to say
See the lightning in your eyes
See’em running for their lives
(by: The Offspring)
Show me how to lie
You’re getting better all the time
And turning all against the one
Is an art that’s hard to teach?
Another clever word
Sets of an unsuspecting herd
And as you step back into line
A mob jumps to their feet
Now dance, fucker, dance
Man, he never had a chance
And no one even knew
It was really only you
And now you steal away
Take him out today
Nice work you did
You’re Gonna go far, kid
With a thousand lies
And a good disguise
Hit’em right between the eyes
Hit’em right between the eyes
When you walk away
Nothing more to say
See the lightning in your eyes
See’em running for their lives
Slowly out of line
And drifting closer in your sight
So play it out I’m wide awake
It’s a scene about me
There something in your way
And now someone is gonna pay
and if you can’t get what you want
well it’s all because me
Now dance, fucker, dance
Man, he never had a chance
And no one even knew
It was really only you
And now you’ll lead the way
Show the light of day
Nice work you did
You’re Gonna go far, kid
Trust, deceived!
With a thousand lies
And a good disguise
Hit’em right between the eyes
Hit’em right between the eyes
When you walk away
Nothing more to say
See the lightning in your eyes
See’em running for their lives
Now dance, fucker, dance
Man, he never had a chance
And no one even knew
It was really only you
So dance, fucker, dance
I never had a chance
It was really only you
With a thousand lies
And a good disguise
Hit’em right between the eyes
Hit’em right between the eyes
When you walk away
Nothing more to say
See the lightning in your eyes
See’em running for their lives
Clever alibis
Lord of the flies
Hit’em right between the eyes
Hit’em right between the eyes
When you walk away
Nothing more to say
See the lightning in your eyes
See’em running for their lives
Friday, December 12, 2008
bila cinta sudah berbicara
(Suatu ketika, seorang wanita kelihatan amat sedih. Wajahnya kusut masai. Air mukanya letih menahan tangis. Rupanya, dia baru saja kehilangan anak tercintanya untuk selama- lamanya.
(Atas nasihat orang di desa, ia menemui seorang tua bijak di pinggir hutan. Mereka berkata, siapa tahu orang bijak itu dapat membantu menyelesaikan masalahnya. Kerana merasa amat cinta kepada anaknya yang telah mati itu, ia amat berharap agar dapat bertemu dengan orang bijak itu. Ditempuhlah perjalanan yang jauh dengan cepatnya.
(Sesampainya disana, dia bertanya, "Guru, apakah Anda memiliki ramuan ajaib untuk mengembalikan anakku?"
(Sang Guru tidak berusaha untuk berbalah atau menghalau wanita itu kerana permintaannya yang tidak masuk akal.
(Dia cuma berkata, "Carilah bunga merah dari rumah yang tidak mengenal "kesedihan". Setelah kamu bertemu bunga itu, kita akan bersama-sama membuat ramuan ajaib untuk menghidupkan kembali puteramu."
(Selesai mendengar itu, wanita tersebut segera berangkat mencari kemahuan sang guru.
(Dalam perjalanan, dia nampak bingung. Tak ada satu petunjuk pun tentang di mana dan bagaimana bentuk rumah itu. Hinggalah, dia tiba di depan rumah mewah.
("Mungkin, penghuni rumah itu tak pernah mengenal kesedihan,"ucap wanita itu dalam hati.
(Setelah mengetuk pintu, dia berkata, "saya mencari rumah yang tidak pernah mengalami kesedihan. Inikah tempatnya ?"
(Wajah sang wanita masih memperlihatkan raut bersedih. Dari dalam rumah, terlihat wajah yang tak kalah sedih.
(Pemilik rumah itu menjawab, "Kamu datang ke rumah yang salah."
(Pemilik rumah itu bercerita tentang tragedi yang dialami keluarganya . Ia tak hanya kehilangan seorang anak, tapi juga suami dan kedua orangtuanya kerana kemalangan. Si wanita berasa amat kecewa.
(Namun, dia menjadi terharu dengan cerita tuan rumah. Ia berfikir, "Siapa yang boleh membantu orang yang nasibnya lebih malang dari saya ini?"
(Dia memutuskan untuk tinggal di sana dan menghiburkan pemilik rumah itu. Beberapa hari lamanya, dia bersama wanita pemilik rumah itu, saling bantu-membantu untuk menjalani hidup.
(Beberapa minggu berlalu, wanita itu pun berasa si tuan rumah sudah kelihatan lebih baik. Lalu, ia berangkat lagi mencari rumah berikutnya. Tetapi, ke mana pun dia pergi, selalu bertemu kesedihan orang lain. Akhirnya, dia berasa bertanggungjawab untuk menghiburkan semua orang yang dikunjunginya. Hingga akhirnya, dia pun melupakan misinya.
Note :
Kita belajar makna cinta dari seorang ibu yang menyusui anaknya dalam dukungan. Kedua belah tangannya sibuk membetulkan selimut si bayi. Dalam dadanya tiada sesuatu selain ketulusan memberi atas nama cinta.
(Kita belajar makna cinta dari seorang ayah yang membawa pulang sekarung padi dan sejag air setelah seharian berpenat-lelah di sawah. Dalam dadanya, tiada sesuatu selain kegembiraan memberi atas nama cinta.
(Kerana cinta bukan hanya sekadar pelukan hangat, belaian lembut, atau kata-kata penuh romantis. Kita belajar apa itu cinta dari apa pun yang ada di muka bumi. Dari cahaya matahari, dari sepasang merpati, dari sujud dan tengadah doa. Dari apapun!
(Pada semua kelahiran yang bersambut dengan cinta, hingga kematian dalam cinta, kita dalam hidup ini, tiada lain selain mewujudkan cinta.
(Kerana itu, tiada yang boleh kita lakukan selain atas nama cinta kita yang teragung: cinta buat Yang Maha Agung, Allah SWT.
(Apapun keputusan-NYA buat kita, Allah yang berbicara, yang menentukan untung-nasib kita, kerana setiap sesuatu yang menyedihkan itu ada hikmah-Nya.
("Kita belajar makna cinta dari seorang ibu yang menyusui anaknya dalam dukungan. Kedua belah tangannya sibuk membetulkan selimut si bayi. Dalam dadanya tiada sesuatu selain ketulusan memberi atas nama cinta."
(Itu adalah gambaran lama yang menyesatkan, yang melihat dari luar saja. Ternyata menurut hasil penelitian para ahli psikoanalisa : perempuan sebenarnya cenderung membenci bayinya...
(Atas nasihat orang di desa, ia menemui seorang tua bijak di pinggir hutan. Mereka berkata, siapa tahu orang bijak itu dapat membantu menyelesaikan masalahnya. Kerana merasa amat cinta kepada anaknya yang telah mati itu, ia amat berharap agar dapat bertemu dengan orang bijak itu. Ditempuhlah perjalanan yang jauh dengan cepatnya.
(Sesampainya disana, dia bertanya, "Guru, apakah Anda memiliki ramuan ajaib untuk mengembalikan anakku?"
(Sang Guru tidak berusaha untuk berbalah atau menghalau wanita itu kerana permintaannya yang tidak masuk akal.
(Dia cuma berkata, "Carilah bunga merah dari rumah yang tidak mengenal "kesedihan". Setelah kamu bertemu bunga itu, kita akan bersama-sama membuat ramuan ajaib untuk menghidupkan kembali puteramu."
(Selesai mendengar itu, wanita tersebut segera berangkat mencari kemahuan sang guru.
(Dalam perjalanan, dia nampak bingung. Tak ada satu petunjuk pun tentang di mana dan bagaimana bentuk rumah itu. Hinggalah, dia tiba di depan rumah mewah.
("Mungkin, penghuni rumah itu tak pernah mengenal kesedihan,"ucap wanita itu dalam hati.
(Setelah mengetuk pintu, dia berkata, "saya mencari rumah yang tidak pernah mengalami kesedihan. Inikah tempatnya ?"
(Wajah sang wanita masih memperlihatkan raut bersedih. Dari dalam rumah, terlihat wajah yang tak kalah sedih.
(Pemilik rumah itu menjawab, "Kamu datang ke rumah yang salah."
(Pemilik rumah itu bercerita tentang tragedi yang dialami keluarganya . Ia tak hanya kehilangan seorang anak, tapi juga suami dan kedua orangtuanya kerana kemalangan. Si wanita berasa amat kecewa.
(Namun, dia menjadi terharu dengan cerita tuan rumah. Ia berfikir, "Siapa yang boleh membantu orang yang nasibnya lebih malang dari saya ini?"
(Dia memutuskan untuk tinggal di sana dan menghiburkan pemilik rumah itu. Beberapa hari lamanya, dia bersama wanita pemilik rumah itu, saling bantu-membantu untuk menjalani hidup.
(Beberapa minggu berlalu, wanita itu pun berasa si tuan rumah sudah kelihatan lebih baik. Lalu, ia berangkat lagi mencari rumah berikutnya. Tetapi, ke mana pun dia pergi, selalu bertemu kesedihan orang lain. Akhirnya, dia berasa bertanggungjawab untuk menghiburkan semua orang yang dikunjunginya. Hingga akhirnya, dia pun melupakan misinya.
Note :
Kita belajar makna cinta dari seorang ibu yang menyusui anaknya dalam dukungan. Kedua belah tangannya sibuk membetulkan selimut si bayi. Dalam dadanya tiada sesuatu selain ketulusan memberi atas nama cinta.
(Kita belajar makna cinta dari seorang ayah yang membawa pulang sekarung padi dan sejag air setelah seharian berpenat-lelah di sawah. Dalam dadanya, tiada sesuatu selain kegembiraan memberi atas nama cinta.
(Kerana cinta bukan hanya sekadar pelukan hangat, belaian lembut, atau kata-kata penuh romantis. Kita belajar apa itu cinta dari apa pun yang ada di muka bumi. Dari cahaya matahari, dari sepasang merpati, dari sujud dan tengadah doa. Dari apapun!
(Pada semua kelahiran yang bersambut dengan cinta, hingga kematian dalam cinta, kita dalam hidup ini, tiada lain selain mewujudkan cinta.
(Kerana itu, tiada yang boleh kita lakukan selain atas nama cinta kita yang teragung: cinta buat Yang Maha Agung, Allah SWT.
(Apapun keputusan-NYA buat kita, Allah yang berbicara, yang menentukan untung-nasib kita, kerana setiap sesuatu yang menyedihkan itu ada hikmah-Nya.
("Kita belajar makna cinta dari seorang ibu yang menyusui anaknya dalam dukungan. Kedua belah tangannya sibuk membetulkan selimut si bayi. Dalam dadanya tiada sesuatu selain ketulusan memberi atas nama cinta."
(Itu adalah gambaran lama yang menyesatkan, yang melihat dari luar saja. Ternyata menurut hasil penelitian para ahli psikoanalisa : perempuan sebenarnya cenderung membenci bayinya...
Subscribe to:
Posts (Atom)